À regarder jusqu'au bout :) 

Reconnaître un manipulateur

Être manipulateur n’est pas une tactique mais bien un état. C’est un type de personnalité. Un personnalité narcissique reconnue psychiatriquement comme une pathologie. Pour savoir si nous avons affaire à un manipulateur, nous devons extraire de la liste suivante au moins 14 caractéristiques!!

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Les hommes qui ne savent pas rompre

Les hommes ont énormément de mal à avouer leurs sentiments et à dire les choses franchement. Dans nos sociétés, l’homme a l’habitude d’être dans l’action. Il est à la recherche de concret, de résultats. Or, la rupture est synonyme de perte et d’incertitude, donc d’angoisse. C’est pourquoi ils sont si nombreux à éviter de rompre clairement ou à nouer...

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La jalousie

Derrière la jalousie rétroactive se cache l’idéal de l’amour platonicien : deux amants, incomplets l’un sans l’autre, destinés à ne faire qu’un. Qu’un autre soit passé avant est alors insupportable. Parce que nous espérons toujours retrouver cette symbiose de la toute petite enfance, lorsque nous ne faisions qu’un avec notre mère et la comblions totalement... Nous traînons sur la page Facebook de l’ex, épluchons les albums photos…

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Pourquoi elles aiment les hommes qui vont mal ? 

Comment expliquer cette attirance pour des compagnons blessés, malheureux ou en situation d’échec ? Le syndrome de l’infirmière est-il une stratégie inconsciente pour garder le contrôle sur l’autre ? Vouloir sauver l’autre serait, une particularité plutôt féminine et très largement...

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Fidélité ou Infidélité

Il se peut que l'infidélité relève d'une structure fondamentale et que certains êtres éprouvent des désirs tout azimut. Mais cela révèle souvent un état de manque profond, qu'il faudrait peut-être analyser par un travail personnel.

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La vulnérabilité : Une force, plutôt qu’une faiblesse

Aujourd’hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse, cette notion serait plutôt le berceau de l’amour, de l’empathie, et du courage. L’idée que la vulnérabilité est une preuve de faiblesse est le mythe le plus répandu et le plus dangereux. Quand on passe sa vie à se protéger de la vulnérabilité et à éviter d’être perçu comme trop émotif, on ressent du...

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Je m'appelle Graziella Bruno, 

Je suis Thérapeute Comportementaliste en relation d'aide et développement personnel. Je suis également Coach de vie et Sophrologue. 
Portée par nature à aider les autres à se relever et se réaliser, je les ai toujours encouragé à suivre leurs inspirations profondes, respecter leurs valeurs, exprimer leur différence, se réconcilier avec eux-mêmes comme avec les autres, réaliser leurs projets de vie, les incitants à s'accomplir de manière authentique, ce chemin qui conduit tant à l'épanouissement qu'à l'excellence.
La psychologie est devenue ma passion, de par mon bagage, j'ai développé un amour pour l'autre et décider de transmettre ce qui m'a été appris autant par mes professeurs, par mes lectures que par les leçons de la vie... 
Parfois, nous savons que nous devons changer!! Parfois, nous ne savons pas quoi changer, ou comment changer!!! Une thérapie ce n'est pas que de l'écoute, c'est de l'échange, du partage, des exercices à faire chez vous, pour que vous puissiez travailler entre les séances!! 

Pour moi un thérapeute ce n'est pas celui qui vous dira "oui" à tout, mais celui qui lorsqu'il sent que c'est le bon moment, vient vous bousculer un peu pour vous aider à évoluer dans vos demandes... Ce n'est pas ce que nous voulons entendre qui nous fait avancer, c'est de sortir de sa zone de confort, bien sûr l'écoute active, bienveillante et la reconnaissance des sentiments face à un événement est importante, et c'est la première étape. Chacun transmet ce qui l'a aidé. 

J'aime l'introspection, j'aime me questionner sur le sens de la vie, mais pas que ma simple existence, la vie qui m'entoure, la nature, les animaux... Sur le respect que nous accordons aux vivants... La conscience que nous avons de la vie... Ces dernières années, je me suis particulièrement intéressée à l'alimentation et l'impact sur la santé mentale et physique, sur la manipulation de l'industrie agro-alimentaire, et l'industrie pharmaceutique. De ce fait j'ai décidé d'y accorder de l'importance et de me documenter sur ce sujet 'fort divergeant" Apprendre est pour moi source d'enrichissement personnel, au-delà de mes études de psycho, j'ai décidé de reprendre des études de Naturopathe, d'Aromathérapeute et de diététique. Je me rends compte que l'être humain doit être traité dans son entièreté "Le corps et l'esprit"  Nous formons un tout...

De nombreux articles seront mis au fur et à mesure de mon apprentissage, sur le domaine de la psychologie, de l'alimentation, des bienfaits des plantes, tout ce qui touche à notre santé mentale et physique... J"espère vous apporter un peu d'éclaircissement et qu'ensemble nous devenions conscients... 

Le but de ce blog est également un lieu d'échanges, de partages, n'hésitez pas à vous exprimer en laissant des commentaires au bas des articles, ou si vous souhaitez faire part de votre avis, de vos expériences, de votre vécu, de vos idées...


À bientôt ;-) 


Je vous souhaite à tous le plus beau des voyages "le voyage intérieur". 

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Merci à vous pour votre intérêt   

Amour : On ne se choisit pas par hasard

Pour les scientistes, tout est biologique : les signaux visuels, acoustiques, olfactifs et hormonaux du partenaire font craquer le cœur – ou plutôt les récepteurs – de l’amoureux affolé. C’est moins rationnel que ça… Oui, la vérité est ailleurs, enfouie dans les abysses de notre psyché. Freud a le premier mis en évidence qu’on ne rencontre que ce qui existe déjà dans...

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